También filoquinona y menaquinona. Sustancias liposolubles que tienen un papel fundamental en el proceso de formación ósea y en la coagulación de la sangre. La Ingesta Adecuada (IA) para un hombre adulto sano es de 120 μg, y no se dispone de datos suficiente para la determinación
de la IMT. Se produce a nivel intestinal (menaquinona) y también se halla en los alimentos (filoquinona), principalmente en las verduras de hoja verde como las espinacas, la lechuga, el repollo, etc, y el aceite de oliva virgen
