Un repaso a las verdades y mitos sobre lo que el plátano hace por nuestra salud. ¿Por qué dicen que engorda?

En el embarazo no hay que comer por dos, ni ayunar para evitar las náuseas. Descubre cómo llevar una dieta variada y saludable en cada trimestre.

Lo saludable requiere variedad de alimentos y equilibrio de nutrientes. Siete días de platos animal-friendly.

Mejorar su rendimiento, reducir el cansancio, no perder o aumentar masa muscular… Las excusas habituales para tomar suplementos deportivos a examen.