Indicador del contenido en aminoácidos esenciales de las proteínas, y por lo tanto del grado de aprovechamiento de la proteína por el organismo. La proteína del huevo es la que mejor calidad proteica tiene y es la considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la proteína de referencia.
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Contenido avalado por la Academia Española de Nutrición y Dietética